“Mover el cuerpo para habitarlo mejor,
Un espacio para sostenerte, por dentro y por fuera.

En Activa Pilates entendemos el movimiento como un momento para volver a vos. Cada clase es un espacio cuidado donde fortalecemos el cuerpo desde el centro, mejoramos la postura y trabajamos profundamente el suelo pélvico para generar sostén y estabilidad real en tu día a día. A través de la respiración consciente y el foco en cada ejercicio, no solo entrenamos el cuerpo: ordenamos la mente. Es un recreo del ritmo cotidiano, un momento para bajar el estrés, reconectar y salir más liviana, más alineada y más presente

    Mover el cuerpo para habitarlo mejor

    En Activa Pilates trabajamos la fortaleza, la alineación y el foco como pilares de un bienestar real y sostenible. Fortaleza, desde el centro: abdomen profundo, espalda y suelo pélvico que sostienen tu día a día. Alineación, para moverte con eficiencia, prevenir molestias y liberar tensiones.Foco, a través de la respiración consciente que ordena la mente y disminuye el estrés.

    Cuando el cuerpo está fuerte y alineado, y la mente más presente, la vida se siente más liviana.

Alguna duda ?
  • Moreno, Pcia de Buenos Aires
  • Email: info@nutricionactiva.com
  • Tel: 11 7138 9104/b>
Pilates
Compare Products
Compare
Clear All